Luar Biasa! Dengan Salat Tarawih Kamu Bakal Dapat Benefit 2 in 1 di Bulan Ramadhan

Ketika Ramadhan masjid-masjid di Kabupaten Lumajang pastinya melakukan salat tarawih berjamaah bahkan tadarus setelah selesai salat tarawih, dengan begitu kita bisa memaksimalkan ibadah di bulan suci ini.

Salat tarawih memiliki manfaat yang luar bisa, tetapi beberapa orang tidak menyadari hal itu. Ibadah satu ini bermanfaat untuk kesehatan.

Ketika menjelang berbuka kadar glukosa dan insulin tubuh berada di titik terendah, lalu setelah berbuka akan mulai naik. Dengan salat tarawih setelah berbuka dapat membantu proses metabolisme tubuh.

Lalu salat tarawih juga membantu mengeluarkan kelebihan kalori kita, sehingga bisa menurunkan berat badan. Gerakan salat yang konsisten dan berirama menjadi seperti olahraga ringan.

Selain itu salat tarawih jika dilakukan secara rutin dapat meningkatkan fungsi otak. Karena gerakan salat dapat meningkatkan peredaran darah ke otak serta menjaga suplai nutrisi yang dibutuhkan otak.

Sungguh luar biasa, dari gerakan salat yang berulang dan teratur hampir semua bagian tubuh bergerak melatih sendi dan otot dirilis dari detikhealth.

Itulah ibadah, dapat memberikan manfaat sekaligus pahala jika kita melaksanakannya. Semoga Visiters selalu diberi kesehatan untuk menjalankan ibadah dengan baik.