Mulai Pening Berarti Butuh Healing! Simak Manfaatnya

Dalam kehidupan sehari-hari, kita bisa saja menghalami berbagai permasalahan seperti pekerjaan, sekolah, percintaan bahkan pertemanan. Hal tersebut bisa membuat kita merasa stres dan tertekan.

Dari kondisi itu bisa di zaman sekarang orang-orang mengatakan jika kita butuh healing. Healingadalah proses penyembuhan diri secara psikologis biasanya dapat diisi dengan kegiatan berlibur di wisata air.

Berlibur di wisata air memiliki beberapa manfaat loh Visiters, misalnya berendam sumber air dingin membuat pikiran dan perasaan menjadi lebih tenang. 

Mandi air dingin bisa memicu perilisan hormon endorfin yang berfungsi melawan hormon stres. Jika hormon stres berkurang, perasaan kita lebih tenang sehingga membuat detak jantung kita lebih stabil.

Hal itu berdampak ke perbaikan moodyang membuat kita kembali bersemangat dalam menjalani hari. Selain bermain atau berendam wisata air juga bisa menjadi tempat melakukan olahraga air.

Olahraga di air juga termasuk kegiatan yang bisa dilakukan ketika healing.Ketika melakukan olahraga air, semua otot tubuh Anda terlibat. Hal tersebut berpengaruh ke metabolisme tubuh sehingga kekebalan tubuh meningkat.

Wah ternyata healingdi air gak cuma berendam atau main air ya, olahraga pun termasuk. Manfaatnya juga baik untuk kesehatan tubuh dan mental. Kalau healingversimu apa nih Visiters?