Forikan Lumajang Ajak Keluarga Biasakan Makan Ikan untuk Cegah Stunting

Makan Ikan, Pemenuhan Gizi Cegah Stunting di Lumajang

"Mari kita ubah pola pikir bahwa makan ikan hanya pada waktu tertentu. Ikan harus menjadi bagian dari menu keluarga sehari-hari," katanya.

Dewi juga mengingatkan bahwa memenuhi kebutuhan gizi tidak harus menggunakan bahan pangan dengan harga mahal.

Berbagai jenis ikan yang mudah ditemukan di lingkungan sekitar dapat menjadi pilihan untuk memenuhi kebutuhan protein keluarga.

"Tidak perlu selalu menggunakan ikan yang mahal. Manfaatkan ikan yang mudah diperoleh dan sesuai dengan kemampuan ekonomi keluarga," ungkapnya.

Selain memperhatikan nilai gizinya, masyarakat juga dapat mengolah ikan menjadi berbagai hidangan yang menarik dan sesuai dengan selera anak.

Cara tersebut diharapkan dapat membantu menumbuhkan kebiasaan makan ikan sejak usia dini.

Lebih lanjut, Dewi menegaskan bahwa pemenuhan gizi yang baik merupakan bagian penting dalam upaya pencegahan stunting.